วันจันทร์ที่ 6 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2560

เรื่องนอนไม่ใช่เรื่องกล้วย ถ้ามีวิตกกังวล (๒๖.)



[ได้กล้วยได้ข้าวได้ไพล]
มีเพื่อนฝากอาหาร และของใช้มาหลายท่าน


ได้กล้วยหอมเขียวจากคุณเรณู
ได้น้ำมันไพลจากน้องนีย์
ได้กล้วยผงจาก อ.กร
ได้ข้าวสีม่วงจาก อ.สัญญา
และอีกมากมายจากมิตรสหาย มาบำรุงคุณแม่

หลายอย่างคุณแม่ทานได้ ก็เป็นโชคดี
หลัง ๆ อาหารจะเน้นผักพื้นบ้าน น้ำขิง
ผลไม้ กล้วย ส้ม จะได้ขับถ่ายสะดวก
ของฝากบางอย่างผมแบ่งทานด้วย
บำรุงคนที่ดูแล
เพราะไม่รู้ว่าชีวิตผมกับคุณแม่
ใครจะอยู่นานกว่ากัน
"ชีวิตไม่มีอะไรแน่นอน" พระท่านว่าไว้

[เวลานอนไม่ได้นอน เวลากินไม่ได้กิน]
อายุมากขึ้น ก็จะนอนน้อย หลับดึก ตื่นเช้า
พักนี้คุณแม่มีกังวลเรื่องการเข้าห้องน้ำอย่างมาก
แต่ละคืนจะวิตกกังวล แล้วเข้าบ่อยมาก ไปนั่งนาน
เนื่องจากมีคืนหนึ่ง หลายสัปดาห์ก่อนเข้าไม่ทัน
เดี๋ยวนี้ ทั้งคืนจะเข้าห้องน้ำเกือบ 10 ครั้ง
เน้นตอนค่ำ กับใกล้รุ่ง
แถวเที่ยงคืนก็ประมาณ 2 ครั้ง
ไปหาคุณหมอ
พบว่า บอกว่าพาแม่นอนตั้งแต่ 6 โมงเย็น
ท่านเข้าคำสุดท้ายยังไม่ทันเรียงเม็ด
ท่านก็จะเข้านอนล่ะ บอกว่าง่วงมาก
คุณหมอก็แนะนำว่า ตอนเย็นเรียกว่า "งีบพัก"
ให้เปลี่ยนเวลาทานยานอนหลับ ไม่ใช่ 6 โมงเย็น
ให้ยาประมาณ 2 ทุ่ม ตอนมาเข้าห้องน้ำ
เพราะอย่างน้อยคนเราต้องนอนติดต่อกัน 4 ชั่วโมง
ไม่งั้นจะไม่ดีต่อสุขภาพ

[เมื่อค้น กังวลเหมือนเดิม]
เมื่อคืนเปลี่ยนเวลาทานยานอนหลับ
และยาบำรุงสมอง เป็น 2 ทุ่ม
ตามคำแนะนำของคุณหมอ
แต่คุณแม่กังวลเหมือนเดิม
เข้าห้องน้ำเกือบทุกชั่วโมง แต่โชคดีหน่อย
ที่ตี 1 ถึงตี 5 ไม่ตื่นขึ้นมา หลับยาวไป
หวังว่าจะมีช่วงเวลายาว ๆ ให้ท่านหลับยาวทุกคืน

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น